cara asik suka air putih

pas puasa pas sakit itu, sakitnya jadi double. Nah salah satu cara biar kamu ga lemes, ga dehidrasi walaupun sakit adalah minum yang cukup.
Kamu orang yang ngga suka minum air putih? tau kan kalo siang pas puasa biasanya tenggorokan kering bahkan bisa sampai dehidrasi? jadi mau ga mau harus dipaksa dong

Ku punya tips nih, cara asik minum air putih. dan tau kan kita harus minum minimal 8 gelas selama 1 hari untuk kebutuhan tubuh. Caranya minum air nya sedikit demi sedikit saja,
1 gelas setelah buka,
1 gelas setelah sholat maghrib,
1 gelas sebelum sholat isya,
1 gelas setelah sholat tarawih,
1 gelas ketika mau tidur,
1 gelas setelha bangun tidur,
1 gelas setelah sahur,
1 gelas sebelum imsak

nah pas kan 8 gelas untuk puasamu lebih semangat!
silahkan dicoba ^_^

Leave a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *